Diario de henylestari73, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
728 kcal Grasa: 33,61g | Prot: 31,07g | Carbh: 80,91g.   Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Ceplok, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Es Loli. más...
488 kcal Ejercicio: Jogging - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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