Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 44,48g | Prot: 51,99g | Carbh: 118,07g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Batatas Fritas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Limonada. Cena: Suco de Laranja Natural, Mandioca Frita, Carne do Peito de Frango, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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