Diario de Crisogenes, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1594 kcal Grasa: 141,68g | Prot: 74,54g | Carbh: 6,30g.   Desayuno: Queijo de Manteiga, Frimesa Nata, Tirolez Queijo Coalho. Almuerzo: Tirolez Requeijão Cremoso, Cruzília Gorgonzola, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Palmito, Manteiga (com Sal), Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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