Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 118,30g | Prot: 65,85g | Carbh: 256,87g.
Desayuno: Starbucks Blueberry Streusel Muffin, Kroger Green Chile Peppers, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Taco Bell Doritos. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Cena: Wal-mart Deli Cole Slaw, Ore-Ida Tater Tots, Brown Rice, Salmon Cake or Patty. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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