Diario de Geppi79, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1060 kcal Grasa: 29,17g | Prot: 45,40g | Carbh: 146,74g.   Desayuno: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni. Almuerzo: Pane Bianco Tostato, Cirio Fagioli Borlotti. Cena: Pane Comune, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Crema di Pistacchio, Arance, Le Bon Frollini con Confettura e Pezzetti di Mela, Caffè Macchiato, Mandorle. más...
1419 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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