Diario de alinelilis, 13 oct. 20

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Demorei muito para voltar nesse peso. Tive um platô e umas jacadas que me fizeram engordar 2kg para depois conseguir descer novamente. Foram duas semanas de muita luta! Em 1 mês e uma semana foram 7kg eliminados.

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:

110 kcal

Grasa: 5,14g | Prot: 6,78g | Carbh: 9,41g. Desayuno: Banana Prata, Morangos, Ovo. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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13 oct. 20 por el miembro: lowcarbnutri


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