Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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53,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 26,16g | Prot: 100,39g | Carbh: 258,95g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Almuerzo: Marketside Garlic & Herb French Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Idaho Spuds Potatoes, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sara7200
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