Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 36,54g | Prot: 33,63g | Carbh: 92,35g.
Desayuno: Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego, Banana Prata. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Alface. Cena: Couve-Flor, Brócolis, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Cozida, Pistaches, Amêndoas, Nozes Pecãs, Avelã, Castanhas-do-Pará, Café, Banana Brasil Nuts Bar Proteína Vegana, Morangos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pâmela Wienskoski
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