Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2475 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 171,30g | Carbh: 298,21g.
Desayuno: Tekwan, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nangka, Dada Ayam, Tempe, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Tekwan. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meystra10
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