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運動頑張ってた割に減ってない。毎日食べ過ぎか。
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 83,18g | Carbh: 177,47g.
Almuerzo: ヤムヤムホンポ しょうが糖, クリームパン, 鶏胸肉(皮なし), 味の素 ほんだし, トップバリュー もやし, エノキ, ビートの葉 カエンサイ. Cena: 砂糖, ユウキ食品 コチュジャン, きゅうり, 大根の水キムチ トンチミ, CO-OP キムチ, 酸味のあるきゅうりのピクルス, 白菜, ホクト エリンギ, ピーマン, 玉ねぎ, マグロ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 牛のあばら肉（脂肪トリミングなし）, イカ. Pasa Bocas / Otros: アテナ GREEK YOGURT ギリシャヨーグルト, 柿, りんご皮付, でん六 味のこだわり, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, サクラジョウスイキッチン おからパウダー, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
滝汗 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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