Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 67,66g | Prot: 89,62g | Carbh: 139,86g.
Desayuno: Сливы, Чай с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Almuerzo: Сыр Российский, Куриная Печень, Огурец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Чеснок, Суп из Говядины. Cena: Яблоко, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Вечерний Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina5555559c
|