Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 67,33g | Carbh: 181,93g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Purland Frisches Mett, Bauernbrot, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Käse, Ja! Fleischwurst, Bauernbrot. Cena: Dornfelder, Schöfferhofer Hefeweizen, Bolognese, Pizza Margherita. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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