Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 117,75g | Prot: 124,67g | Carbh: 125,19g.
Desayuno: Rote Paprika, Lyttos Griechische Oliven mit Knoblauch, Ei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Edeka Delikatess Bacon, Orthomol Vital F, Die Thüringer Rotwurst, Kaffee, Nur Puur Dinkel-Croissants, Vollmilch, Lindt Crème Noisette, Alpenhain Camembert Creme Natur, Cocktailtomaten. Almuerzo: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Schogetten Popcorn&Caramel, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Leichter Genuss Limburger Leicht, Mazzetti Cremoso Feige, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Blattspinat, Patros Feta, Lachs im Ofen, REWE Bio Kürbiskerne, Walnussbrot, Kürbis-Suppe. Cena: Rossmann BIP Maiswaffeln mit Amaranth, „Käsekuchen“, Tuffi Speisequark 20%. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de n_putintseva
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