Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2013
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 29,37g | Prot: 32,22g | Carbh: 112,18g.
Desayuno: Cap'n Crunch Cereal, Low Fat Milk. Almuerzo: 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Rowing - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de millerm40
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