Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 31,83g | Prot: 93,69g | Carbh: 135,32g.
Desayuno: Chiquita Banana, Mestemacher Muesli Base , Ambrosoli Miele Acacia, Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold, Chiquita Banana, Zucchine Grigliate, Frosta Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Cena: Prugne, Cipolle Rosse, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Uva, Straccetti di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Perfetti Morositas Sugar Free, Caffè (Espresso), Perugina Cioccolato Fondente 70%, Alpenliebe Espresso senza Zucchero. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Functional Fabio - 1 hora, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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