Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3385 kcal
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Grasa: 157,58g | Prot: 140,89g | Carbh: 352,54g.
Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Enervit Frollini Go Dark. Almuerzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pere, Auricchio Provolone Piccante, Cipolle Rosse, Zucchine Cotte, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. Cena: Castagne Arrosto, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Insalata Classica, Insalata di Pomodori, Olive Verdi Farcite, Mortadella, Melanzane Fritte, Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Findus Bastoncini di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Lidl Dessert Proteico Cioccolato (200Gr.), Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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