Diario de LilindaMulya, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1766 kcal Grasa: 77,52g | Prot: 91,97g | Carbh: 185,39g.   Desayuno: Finna Sambal Pedas, Ayam Rica-Rica, Kaki Ayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Punggung Sapi, Selada Daun Hijau, Daun Singkong, Gudeg. Almuerzo: Perkedel Jagung, Daun Singkong, Ayam Masak Merah, Telur Balado, Mangga. Cena: Kopi Luwak White Koffie, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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