Diario de mericsirait, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
947 kcal Grasa: 33,66g | Prot: 76,18g | Carbh: 87,65g.   Desayuno: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Almuerzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rumah Makan Sederhana Rendang. Cena: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Goreng, Apel Merah Lezat. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Whey Protein, Shirataki Mie Kering, Teh Hijau. más...

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