Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 76,87g | Prot: 124,51g | Carbh: 143,90g.
Desayuno: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Semangka. Almuerzo: Ayam Masak Merah, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak). Cena: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Telur Dadar, Tahu, Ayam Masak Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Bubur Sumsum, Bubur Ketan Hitam, Bubur Sumsum, Susu Kedelai, Susu Almond Manis. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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