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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3381 kcal
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Grasa: 104,52g | Prot: 168,53g | Carbh: 477,49g.
Desayuno: Duncan Hines Perfect Size For 1 Oreo, Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake, Main St. Bistro Steakhouse Yukon Gold Mashed Potatoes, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Después del Desayuno: Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (20 oz). Cena: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Little Debbie Peanut Butter Cream Pie, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Herdez Guacamole Salsa, Delimex White Meat Chicken Taquitos, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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3261 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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