Diario de virgilee, 14 oct. 20

Perfil de virgilee | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

◎ 連兩天未排便
◎ 晚餐吃不下，但為達基代，只好塞了兩片黑巧克力和一塊乳酪

60,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:

1163 kcal

Grasa: 94,65g | Prot: 56,61g | Carbh: 42,00g. Almuerzo: Basso 玄米油, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 青椒, 福田生鮮煙燻甘蔗雞. Cena: Cemoi 82%黑巧克力, 法國貝樂布利乾酪. Pasa Bocas / Otros: 黑咖啡, 低醣巴斯克起司蛋糕（鮮奶油、檸檬汁）. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

可以吃堅果補充熱量，好油脂也能增進腸道健康☺️☺️☺️

15 oct. 20 por el miembro: cc1214

對耶，我都快忘了冰箱還有夏威夷果和無糖堅果醬說，謝謝妳的建議！😁

15 oct. 20 por el miembro: virgilee


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de virgilee

Ver la Historia Completa

Diario de virgilee, 14 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de virgilee