Diario de Tereza0078, 14 oct. 20

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De volta a casa dos 60... vamos ver se dessa vez eu mantenho 🙄

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:

858 kcal

Grasa: 10,57g | Prot: 60,30g | Carbh: 141,07g. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Repolho, Repolho, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Cuscuz (Cozido), Bife de Fígado. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Mamão. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns, continue firme que consegue

15 oct. 20 por el miembro: Pattija


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