Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 73,46g | Prot: 158,30g | Carbh: 161,15g.
Desayuno: Madu, Madu, Madu, Putih Telur Matang, Putih Telur, Putih Telur Matang. Almuerzo: Pir Asia, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Barco Minyak Kelapa, Barco Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam, Ampela. Cena: Ceker, Jeruk, Jeruk, Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayumico
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