Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 26,03g | Prot: 63,45g | Carbh: 165,68g.
Desayuno: Air, Gula Pasir, Kepala Djenggot Teh Hijau, Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Jengkol. Cena: Bakso Ayam, Tahu Bakso, Frisian Flag Susu Kental Manis, Mangga, Nasi Ketan (Ketan). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Roma Sari Gandum, Pangsit Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 37,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cat.orange8
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