Diario de hannniik, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
244 kcal Grasa: 7,19g | Prot: 7,36g | Carbh: 36,99g.   Desayuno: Chia Seed, Sahara Sari Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Susu Kambing. más...
1689 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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