Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 24,88g | Prot: 95,53g | Carbh: 59,95g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Terong Balado. Cena: Sambal Goreng, Terong Goreng, Sambal Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shelly septya purnama
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