Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 68,11g | Carbh: 163,18g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Tahu Kukus, Kecambah, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Lemonilo Kari Ayam. Cena: Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Ubi Goreng, Promina Promina Puff Sweet Potatoes, Bakwan. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafiqadin
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