|
Хорошечно) с утра под слоем жирка даже пресс проглядывается😅
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 57,05g | Prot: 89,29g | Carbh: 71,70g.
Desayuno: Му-Му Творог 5%, Ecofood Сухое Обезжиренное Молоко, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Эндакси Хлопья Овсяные, Grovo Яичный Белок. Almuerzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, ПП-рулет. Cena: Красный Лук, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hochland Фетакса. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад 60% Какао. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|