Diario de djtarpan, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
721 kcal Grasa: 46,48g | Prot: 66,82g | Carbh: 9,48g.   Desayuno: SmakMak Galart Wieprzowy,  Pomidory. Almuerzo: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Dj a co ze startem? Walcz chłopie!!!💪😉👍  
14 oct. 20 por el miembro: gaweł_po_40
No to jest waga która zgromadziła się przed startem 😂 Po prostu od dwóch dni zapominałem się zważyć rano i dopiero dzisiaj wiem jak wygląda sytuacja. Jednak się nie przejmuję, ponieważ w pierwszej fazie to nie waga jest dla mnie najważniejsza. Po pierwsze mam ćwiczyć, ruszyć dupsko do rozwiązania problemów, dobrze jeść i zadbać o psychikę. Wagą zajmę się w kolejnej fazie. Taki był plan 👍 
15 oct. 20 por el miembro: djtarpan
trzymam kciuki 👊💪👍 
15 oct. 20 por el miembro: gaweł_po_40
✊ Powodzenia, też trzymam kciuki 😁 
15 oct. 20 por el miembro: Jagnieszka
Dziękuję 😀😉 
16 oct. 20 por el miembro: djtarpan

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de djtarpan


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.