Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 65,92g | Carbh: 194,74g.
Desayuno: ローソン ミックスベリー(冷凍), カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト LB81そのままおいしい脂肪0プレーン. Almuerzo: グリコ ココアが薫るチョコとマカダミアのクッキー, LAWSON 大麦の蒸しパン黒ごま, セブンイレブン 7種野菜のカレースープ. Cena: マルヤナギ小倉屋 きんぴられんこん, ローソン 焼さけハラミ, ローソン 濃い味の豆腐 ローソン, キューピー キューピーノンオイル香りのごま, ローソン ミックスサラダ, サニーレタス. Pasa Bocas / Otros: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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