Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 50,94g | Carbh: 164,01g.
Desayuno: Karotten, Lidl Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Frischkäse, Gelbe Paprika, Lidl Dinkelbrötchen. Cena: Frischkäse, Harry Toastbrot , Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel, Sondey Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Trabajo - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inna.99
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