Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 294,87g | Carbh: 286,11g.
Desayuno: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, ProLife Omega-3 Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Aldi A Passierte Tomaten , Aldi A Spinat, Spreke Hähnchen Geschnetzeltes, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert . Cena: Süßkirschen, Zwetschgen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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