Diario de Nurannisa Wahyuni, 20 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020

89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 38 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:

1055 kcal

Grasa: 53,61g | Prot: 79,85g | Carbh: 56,39g. Desayuno: Tepung Putih, Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Goreng. más...

2215 kcal

Ejercicio: Cardio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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