Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 74,86g | Prot: 215,83g | Carbh: 261,38g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W, Aveia. Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Repolho Verde Cozido, Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Nhoque, Montana Fraldinha. Cena: Repolho Verde Cozido, Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Nhoque, Montana Fraldinha. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata (TACO). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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