Diario de axpedrosa, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
737 kcal Grasa: 17,64g | Prot: 44,65g | Carbh: 93,68g.   Desayuno: Suco de Laranja Natural, Melitta Café sem Açúcar . Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Batata Doce, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Waffle Tradicional, Aymoré Cream Cracker, Limão, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). más...
peso estable

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