Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 74,00g | Prot: 72,41g | Carbh: 130,63g.
Desayuno: Activia Yaourt Noix Céréales , Crêpe au Sucre. Almuerzo: Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Auchan Avocat, Noix, Leader Price Viande Des Grisons, Lustucru Girasoli Cèpes Parmesan, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Cena: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Monoprix Beurre Doux, Sucrine, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Pasa Bocas / Otros: Carambar Mini Carambar. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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