|
55
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 40,08g | Prot: 37,44g | Carbh: 167,29g.
Desayuno: La Virginia Té Verde. Almuerzo: Lucchetti Spaghetti, Huevo Duro. Cena: Molto Puré de Tomate, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Queso Blanco Clásico, Pan Integral, Ser Yogurt Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Café Helado. más...
|
|
1980 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pinkdonnut
|