Diario de chrollo666, 16 oct. 20

Perfil de chrollo666 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

昨天終於運動了，連假都沒運動，有種筋骨都長灰塵的感覺😂

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:

885 kcal

Grasa: 44,03g | Prot: 22,09g | Carbh: 100,12g. Desayuno: 原味牛奶餅乾, 旺旺雪燒海鹽米果, 旺旺海苔米菓, 水煮蛋. Almuerzo: 7-11 （熱壓吐司）起司火腿蛋. Cena: 旺旺雪燒海鹽米果, 旺旺海苔米菓. Pasa Bocas / Otros: 宏亞食品新貴派大格酥（經典巧克力口味）. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana