Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 103,91g | Carbh: 43,78g.
Desayuno: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Keripik Kentang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daun Ubi Jalar, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Bawang Merah Goreng, Bawang Putih Dimasak, Telur Rebus, Dada Ayam. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de deviphy
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