Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 28,76g | Prot: 92,73g | Carbh: 215,80g.
Desayuno: Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi goreng (500gr), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. Almuerzo: Jengkol, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bantan Sarden Kaleng (90G), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meystra10
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