Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 90,97g | Prot: 136,80g | Carbh: 146,29g.
Desayuno: Лук, Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Almuerzo: Капустный Салат, Жареный Картофель, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, ВкусВилл Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Суп с Лососем. Cena: Яблоко Зеленое, Помидоры, Лук, Био Баланс Кефир 2,5%, Мираторг Вырезка Свиная. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%. más...
|
|
2387 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|