Diario de Aaron4ik, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
571 kcal Grasa: 21,13g | Prot: 40,69g | Carbh: 52,59g.   Desayuno: Banane, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Plow, Gekochtes Sauerkraut, Gebacken oder Gekochter Lachs. Pasa Bocas / Otros: Hofgut Storzeln Hafer Drink. más...
312 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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