Diario de Kvatadze, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1548 kcal Grasa: 53,94g | Prot: 113,58g | Carbh: 100,87g.   Desayuno: Ironmaxx Протеиновый Батончик , De Luxe Печень Трески , Бразильские Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Итальянский Хлеб. Almuerzo: Хлебец, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Cena: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Верес Икра Кабачковая, Дорадо, Картошка Вареная, Вино Красное Сухое. más...
1747 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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