Diario de elfm99, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1575 kcal Grasa: 34,98g | Prot: 55,46g | Carbh: 252,55g.   Desayuno: Lidl Confiture de Framboises, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Froment . Almuerzo: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Oeuf sur le Plat, Oignons, Aubergine, Lidl Purée de Tomates, Lidl Riz Basmati. Cena: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Delisse Liégeoise Cafe, Semoule, Zapetti Couscous aux 9 Légumes. Pasa Bocas / Otros: Oeuf, Lidl Lait Écrémé, Farine Blanche, Sucre. más...
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