Diario de grgid979, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1900 kcal Grasa: 83,06g | Prot: 159,12g | Carbh: 143,17g.   Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Cena: Premier Protein Chocolate Shake, Greek Salad, Kirkland Signature Italian Sausage And Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk. más...
2258 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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