Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 74,92g | Carbh: 218,31g.
Desayuno: Ser Brie, Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Chleb Graham, Banan, Storck Toffifee, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Almuerzo: Magnetic O!kulki, Zott Jogobella 0% Wiśnia. Cena: Biedronka Bułka Poranna , Chleb Pszenny , Rzeźnik Kiełbasa Biała Surowa. Pasa Bocas / Otros: Duda Pasztetowa Firmowa , Szynka, Grahamka, Jabłko. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Amamantar - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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