Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 107,05g | Carbh: 115,90g.
Desayuno: Castanhas-do-Pará, Ovo. Almuerzo: Morangos, Macarrão Alho e Óleo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bolo de Milho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçã, Amafil Polvilho Azedo , Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Cachaça, Sardinha Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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707 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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