Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 112,70g | Prot: 47,31g | Carbh: 15,53g.
Desayuno: Coffee, McDonald's Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Green Tea, Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Butter. Pasa Bocas / Otros: Butter, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Egg, Pecan Nuts. más...
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1301 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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