Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 94,89g | Carbh: 101,64g.
Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Diamond Low Fat Milk, BXN Xtreme Premium Whey. Almuerzo: Potongan Daging Babi Goreng, Potongan Daging Babi Panggang, Nasi Putih, Nanas. Cena: Cumi Goreng, Sayur Campuran, Kentang Goreng, Daging Ayam (Panggang). Pasa Bocas / Otros: Biokul Yogurt Drink Plain, Khong Guan Potatozoles, Mony Oats. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de clistine15
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