Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 56,70g | Prot: 61,85g | Carbh: 157,10g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
17 oct. 20 por el miembro: dinçyürek
|
Arada bir düşüyorum ama kalkıyorum çok şükür son 4 kilo
17 oct. 20 por el miembro: Jale64
|
Arada bir artışa geçsin de sizin olduğunuzdan emin olalım ya, şüpheleniriz yoksa 😂
17 oct. 20 por el miembro: CL-DeepMan
|
Hhhhhh güzel espri sevdiiim
17 oct. 20 por el miembro: Jale64
|
17 oct. 20 por el miembro: Mrs_Vercetti
|
O kadar çabuk yılıyorum ki .......
18 oct. 20 por el miembro: Jale64
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|